גישה עכשווית מפורסמת בפסיכולוגיה, שנקראת "ניתוב לשוני פיזיולוגי" (נלפ), פותחה ככלי יעיל מאוד של הפסיכיאטריה, כלומר ככלי השפעה חיצונית על אנשים. למרות זאת, מאוחר יותר נל"פ התפתח ככלי השפעה על העולם הפנימי של בן האדם. אחת האפשרויות להשפעה כזאת נקראת רפריימינג.
ראיית העולם וקבלה והפנמה של תופעות במציאות אצל כל אדם קשורה עם מקבלות מסויימות, דפוסי מחשבה מסויימים, בהם הוא קולע כבתוך מסגרת את כל האותות, המתקבלים על ידי התודעה מבחוץ.
כל מאורע חיצוני, התנהגות או אמירה מתבטאת במצב הפנימי שלך.
רפריימינג, משמעו, חיפוש אחר תובנות חדשות (משמעות חדשה) לגבי מאורעות חיצוניים, היכולת לראות אותם באור שונה.
הודות לכך אתה מקבל אפשרות לגלות דרכים חדשות לפתרון בעיות, לשנות את היחס אליהן.
לדוגמה, צילצול לילה פתאומי בדלת יכול לעורר את דאגתך, ולאחר דקה אתה יכול להזכר שאתה כבר כמה חודשים מחכה לבואו של חבר מעיר אחרת, ותוך שניות תרגיש גאות של שמחה ותענוג. מה ששונה זו שיטת המדידה, ויחד איתה משתנה גם ההתייחסות לתוכן. בדיוק באותו האופן, שינוי התוכן משפיע על תוצאות התקשורת, על ההתנהגות, ועל המאורעות המתרחשים.
אתה רשאי להשתמש ברפריימינג כמעט בכל המצבים, ובפרט בעת היכרות ושיחה עם בחורה. בשביל זה תצטרך שיהיו לך כללים, שהבנתם עוזרת להתגבר על פחדים. אתה יכול לקרוא אותן, להגות או לכתוב ביומן אישי. הנה הכללים:
1. אני לא עושה שום דבר מביש. אני מתנהג בטבעיות.
2. אם לא יצליח עכשיו, בטוח שיצליח בפעם הבאה.
3. זה קרה למיליוני אנשים. בטוח שאני לא פחות טוב מהם.
4. אם אני לא אתחיל עמה עכשיו, ההזדמנות הזאת כבר לא תחזור על עצמה.
5. מהצד זה נראה נורמלי לגמרי.
6. אמירת לא היא תופעה זמנית. הרבה יותר גרועה דחייה עקבית.
7. אני רק בודק עד כמה יש לה טעם טוב.
8. הדרך היחידה להתגבר על פחדים – לעשות את מה שאתה פוחד ממנו.
9. אני ארגיש את עצמי נהדר לאחר שאדבר עימה.
10. החסרונות שלי – אלה בעצם גם היתרונות שלי. (אני פחדן – איני חוצפן. איני גבוה – אני לא ענק. אני גבוה- אני לא גמדון ננס. אני מלא – אני לא עמוד חשמל. אני רזה – אני דומה למייקל ג'ורדן.).
מובן מעליו כי הרשימה לא מסתיימת כאן. אתה יכול להוסיף בהתאם לייחודיות האופי שלך. העניין כאן; אתה צריך למצוא כללים, אותם אתה מקבל בהיגיון ובהם אתה יכול להאמין במלוא מובן המילה.